El té negro tiene diversos beneficios, que pueden ser de largo, mediano o corto plazo.
Beneficios de Largo Plazo
Fortalecimiento del Sistema Cardiovascular, lo que minimiza la posibilidad de desarrollar arteriosclerosis y sus patologías cardiovasculares asociadas.
Beneficios de Mediano Plazo
Prevención de ulceraciones estomacales (no cuando hay gastritis crónica). Es un efecto preventivo.
Reducción de peso a partir de menor acumulación de grasas de alimentos altos en ácidos grasos, maltosas o almidón.
Beneficios de Corto Plazo
Activación por su gran contenido de cafeína.
Antiinflamatorio a nivel gástrico, previniendo y tratando las diarreas.
Reducción de cortisol secrecado post ejercicio.
Ayuda a regular la presión arterial.
Controla el nivel de glucosa.
Provoca sensación de saciedad.
Diurético.
Fuente: Tea Institute Latinoamérica